The Golden Month

De eerste maand na je bevalling wordt je volledig ontzorgt met een heerlijk, voedzaam, verwarmend, biologisch menu om je te ondersteunen en ontzorgen.

In dit pakket zit:

Je ontvangt gedurende 30 dagen, 6x een mand met:

ontbijt, lunch, diner, snacks & thee voor 5 dagen

Hoeveel porties krijg ik?

De maaltijden zijn ongeveer 600-650 gram en soep 1 liter, dus genoeg voor 2 porties. Je eetlust kan gedurende het vierde trimester fluctueren, dus dit verschilt per persoon.

Enkele voorbeelden van gerechten:

• kraamcake

• bone broth (kip of rund)

• kippensoep met goji en jujube

• haver-noten crumble met steenvruchten

• shatavari haver-chia congee met dadelkaramel

• herstelsoep met zoete aardappel, linzen, quinoa en cashewroom

• boterbonen met tomaat, bladgroenten, venkelzaad en bacon

• wilde rijst congee met gember, pompoen, miso-maple kip

• geroosterde zoete aardappel met zuurkool en sardines

• zwarte rijst congee met nori, sesam, zalm of shiitake

• gehaktballetjes in tomaten-appelsaus

• kitchari met makreel, kool en prei

Hoe werkt het?

1. Kies je pakket. Na het plaatsen van jouw bestelling neem ik contact met je op, zodat je evt. allergieën en/ of dieetwensen kunt doorgeven. We plannen dan meteen de bezorgtijd in.

2. Wij bezorgen. Elke week op vrijdag, in een week die jou het beste uitkomt.

3. Bij jouw bestelling ontvang je een eenvoudige handleiding. Zo weet je precies hoe je de maaltijden het beste kunt bewaren, ontdooien en opwarmen.

Bijzondere wensen?

Ik neem contact met je op, zodra jouw bestelling rond is. In een korte intake stemmen we jouw wensen, behoeften en allergieën af, zodat jij precies krijgt wat je nodig hebt. Je kunt de golden month verlengen zo lang je wilt. Na deze periode help ik je op weg met voedingsadvies voor de maanden erna.

Geniet van postpartum voeding, bereid met de zorg en aandacht die jij, jouw vriendin, zus of collega verdiend!

Let op: we bezorgen alleen in regio Utrecht, ‘t Gooi, Amsterdam, Deventer, Zutphen en ‘s- Hertogenbosch.