Maak een afspraak

Gratis kennismaking - online (20 min.)

Twijfel je nog? Laten we even rustig kennismaken. In dit (geheel vrijblijvende) gesprek bespreken we jouw situatie en kijken we hoe ik je daarbij zou kunnen helpen. Gaan we daarna samen verder? Mooi! Toch maar niet? Geen probleem. Dan kon ik je in ieder geval even een luisterend oor bieden.

Postpartum consult - Intake (60 min.)

Tijdens de intake bespreken we jouw wensen en klachten, daarna checken we aan de hand van een uitgebreide test of je specifieke nutriënten tekort komt. Vervolgens maken we samen een praktisch plan dat je ondersteund bij het herstel van jouw fysieke- en mentale gezondheid.

€149 (online)

€199 (aan huis)

Postpartum consult - vervolgafspraak (30 min.)

Bij een vervolgafspraak evalueren we jouw fysieke en emotionele gezondheid en kijken waar je nog hulp bij kunt gebruiken. We nemen uitgebreid de tijd voor jouw vragen en behoeften. Waar nodig passen we het voedingsplan aan, zodat je zo goed mogelijk ondersteunt wordt bij nieuwe- of aanhoudende uitdagingen van postpartum.

€69 (online)

Postpartum plan (45 min.)

Met het postpartum plan bereid je je goed voor op de uitdagende periode na de bevalling. Voeding, rust, beweging, hulp, taakverdeling, gezinsplanning en partnerrelatie zijn allemaal van invloed op jouw fysieke- en emotionele herstel. Daarom maak ik samen met jou (en je partner) een op maat gemaakt voedingsplan, zodat jullie in postpartum kunnen floreren. Een goede voorbereiding is het halve werk.

€79 (online)