Nourishing the (new) mother
postpartum voeding & support
Postpartum maaltijdbezorging
Ga naar shop en kies uit één van de mandjes of losse producten.
Gun jezelf, vriendin, zus, dochter het mooiste postpartum cadeau: The Gift Box. Een mand vol biologische gerechten, snacks en thee. Voedzaam, verwarmend, heerlijk.
1. Kies je pakket
We bezorgen elke maandag en vrijdag in de regio Utrecht. Kies een week die jou het beste uitkomt.
De meeste gerechten zullen bij ontvangst ingevroren zijn. Je kunt ze het beste direct in de koelkast of vriezer bewaren.
2. Wij bezorgen
Bij jouw bestelling ontvang je een bereidingsboekje. Zo kun je zonder zorgen bewaren, ontdooien en opwarmen.
Neem je rust en geniet van postpartum voeding, bereid met de zorg en aandacht die jij verdiend!
3. Warm op en geniet
“The first 42 days after birth, lay the foundation for the next 42 years.”
— Ayurvedic medicine
Postpartum support
De kraamperiode is intens en bijzonder, maar wordt vaak ook als overweldigend ervaren. Er is veel aandacht voor de baby, maar goede zorg voor de moeder wordt vaak vergeten. Toch wordt bij de geboorte van een baby, ook een moeder geboren...
Naast rust, hulp en beweging speelt de juiste voeding een essentiële rol om in deze periode aan te sterken. Als postpartum voedingscoach help ik moeders in het vierde trimester met simpele, praktische tips en voedingsadvies. Postpartum is persoonlijk, niet one size fits all.
Hoe kan ik je helpen?
Een postpartum voedingsconsult is speciaal gericht op jouw behoeften als kersverse moeder. Tijdens dit consult bespreken we o.a. jouw klachten, voedingspatroon en je persoonlijke situatie: geef je borstvoeding, heb je weinig eetlust, wil je je energie weer terugkrijgen? Ik help je stap voor stap weer naar een gezond herstel, energieniveau en hormoonbalans.
Ben je zwanger van je eerste, tweede of derde kindje en wil jij je goed voorbereiden op de postpartumperiode? Ik maak met jou (en je partner) persoonlijk postpartum plan afgestemd op jouw (jullie) wensen en behoeften, zodat je goed voorbereid bent op de volgende fase van je leven.
Biologische catering
Beleef de pure smaak van de natuur met onze kleinschalige, biologische cateringservice in hartje Utrecht. Bij The Motherfood bereiden we heerlijke, gezonde maaltijden met de meest verse en lokaal geproduceerde, pure ingrediënten van het land. Of je nu je verjaardag, mother blessing of yoga retreat organiseert… met onze op maat gemaakte menu’s toveren we jouw tafel om tot een culinair feestje.
We koken met de seizoenen en zorgen dat je alles met elkaar kunt delen: van kleurrijke salades, rijke, warme gerechten, tot verrukkelijke desserts. Terwijl jij geniet van onze gerechten, steun je tegelijkertijd lokale boeren en een female founded start-up.
Ontdek het verschil van biologische catering, speciaal voor jou samengesteld met aandacht en kwaliteit.